Diet dengan Bahagia

Percaya deh, sebuah perubahan -- untuk apapun itu-- lazimnya akan terasa berat di awal. Pasalnya kita musti beradaptasi, pada kebiasaan atau keadaan yang sama sekali baru.

Saya masih ingat, ketika lulus SD kemudian masuk SMP, yang biasanya teman sekelas tetangga dekat rumah. Kini meluas, teman sepergaulan dari desa berbeda datu kecamatan.

Peringatan Hari Anak di Desa SOS Lembang

Hawa segar memenuhi paru-paru, saya merasakan saat menarik nafas panjang. Rumput basah menghampar, pertanda pagi belum sepenuhnya pergi. 

Saya di SOS Vilage's Lembang, tempat anak-anak "kurang beruntung dalam pengasuhan" tumbuh dengan bahagia. Wajah pengurus yang bersahabat menyambut kami, mempersiapkan anak-anak tampil di hari anak nasional.

Segera Atasi Obesitas Demi Kesehatan

Saya yakin, siapapun pengin punya tubuh ideal, Dengan tinggi dan berat badan seimbang, sehingga penampilan tampak sedap dipandang. Memakai baju apa saja pantas, tidak kerepotan soal ukuran karena dijamin muat di badan.

Namun faktanya, keinginan tak seiring ikhtiar. Nafsu ini terlalu menggebu, segala rupa yang dilihat mau. Apalagi yang berkelebihan rejeki, kalap belanja kalap bersantap. Gaya hidup cenderung mengunggulkan diri, apa yang diingini bisa dibeli.

Manfaat Relaksasi dan Mindful Eating untuk Diet

Aada yang masih asing dengan kata Relaksasi ?

Berasal dari kata "rileks atau santai", yaitu kegiatan untuk melepas ketegangan. Bisa dengan berbagai cara, misalnya olah raga, menonton TV, membaca buku, rekreasi, bernyanyi, atau mengerjakan hobi dan lain sebagainya.

Makan Sedikit Tapi Sering atau Makan Sekali Tapi Banyak

Kali pertama saya mendengar istilah diet kenyang, setelah mengikuti vlog di channel youtube milik Dewi Huges, kala itu memang terdengar aneh, masak diet kok kenyang.

Kata diet di kepala saya (mungkin sebagian besar orang), identik dengan menahan diri dari makan dan minum keseringan. Diet tidak bisa dilepaskan, dari kepala pusing, badan lemas tidak bergairah, karena kurang asupan gula dan garam, sehingga berengaruh pada muka pucat (hal ini bisa saja benar tapi tidak sepenuhnya benar).

Spesial Screening "Assalamu'alaikum Baitullah" Luluhkan Hati Penonton

Saat spesial screening film Assalamu’alaikum Baitullah, digelar di sejumlah bioskop besar di Indonesia. Penonton dari berbagai usia dan latar belakang, menyambut hangat kisah penuh makna. Tak sedikit yang terharu, dan tepuk tangan panjang usai kredit terakhir muncul.

Mencintai Keluarga Berarti Mencintai Diri Sendiri

Bahagia itu unik, siapapun tanpa pandang bulu bisa menggapainya. Bahagia itu istimewa, tidak terlalu kaku dan terpaku pada satu keadaan tertentu.

Kebahagiaan itu sederhana, bisa datang pada tak melihat kasta. Kebahagiaan itu nyata, tak segan bersemayam di hati siapa saja.

Kisah Luka Para Remaja Saat Impian Tidak Bertemu dengan Ekspektasi Orang Tua

Di balik senyum remaja, sering tersembunyi konflik yang tak pernah benar-benar selesai. Keinginan hati berlawanan kehendak orang tua, mimpi besar yang pelan-pelan dikecilkan oleh realita hidup. Inilah potret getir yang diangkat film Bertaut Rindu: Semua Impian Berhak Dirayakan.

Adhisty Zara dan Ari Irham dengan Chemistry Menggetarkan di Film "Bertaut Rindu”

Kadang, pertemuan paling sederhana bisa meninggalkan jejak paling dalam. Itulah yang ditawarkan film Bertaut Rindu : Semua Impian Berhak Dirayakan, dibintangi Adhisty Zara dan Ari Irham.

Cuplikan perdana pembuka kisah yang lembut, menyentuh, dan penuh makna tentang cinta, keluarga, dan harapan. Dalam adegan first look, penonton disuguhkan momen hangat antara Jovanka (Adhisty Zara) dan Magnus (Ari Irham), dua siswa SMA dengan dunia yang sangat berbeda.

Nasib Tulisanmu Tergantung (Tidak Hanya) Besar Upayamu

Siapa tak kenal, dengan sajak “Aku” buah karya Chairil Anwar, kemudian novel mega hits “Tenggelamnya Kapal Van Der Wijck” karya Buya Hamka, ada lagi kitab “Mukaddimah Ibnu Kaldun” karya Ibnu Kaldun dan seterusnya. 

Blood Brothers Siap Guncang Indonesia

Setelah sukses di Malaysia, menjadi film lokal dengan pendapatan tertinggi tahun ini, Blood Brothers: Bara Naga siap tayang di Indonesia. Bukan sekadar tontonan aksi biasa, film diprduksi dengan standar internasional, energi tinggi, dan atmosfer sinematik yang memukau.

Spesial Screening Film GJLS: Ibuku Ibu-Ibu yang Penuh Tawa dan Kejutan!

Film GJLS: Ibuku Ibu-Ibu garapan Monty Tiwa, berhasil mencuri perhatian publik. Setelah mencatatkan reaksi positif di Gala Premiere dan Press Screening, film ini kini sukses menggelar Special Screening serentak di 8 kota besar: Jakarta, Bogor, Bandung, Yogyakarta, Solo, Surabaya, Medan, dan Makassar.

Selalu Ada Solusi Memiliki Buah Hati Bersama Sang Ahli [ Review Buku ]

“Saat kami menikah 19 September 1999, punya keinginan : Lucu juga nih kalau anak kami lahir di tahun emas 2000. Namun perjuangan kami mendapatkan anak pertama, tidaklah mudah. Bertahun tahun konsultasi dan pindah pindah dokter ; hingga akhirnya bertemu dengan dr. Indra NC Anwar di Rumah Bersalin Bunda….. …… ….. dst

Liburan Tipis- tipis di Seputar Tangsel, Siapa Takut !

Sebagai ayah, saya –selalu-- ingin mempersembahkan sikap terbaik pada anak dan istri. Tak sekedar perhatian dan menjaga komunikasi, tapi juga beraktivitas bersama.

Enam hari sudah, setiap anggota keluarga dengan kegiatan sendiri sendiri. Akhir pekan sebagai hari keluarga, kami manfaatkan dengan sebaik-baiknya.

Kuliner Betawi Murah Meriah di Tangsel

Sejak merantau di ibukota, saya akrab dengan kuliner Khas Betawi. Beberapa diantaranya, bisa dibeli dan dinikmati saban hari. Penjualnya juga banyak, mulai warung kaki lima, rumah makan kelas menengah sampai sekelas restoran, ada yang menjual menu Betawi.

Saya merangkum, beberapa kuliner khas Betawi. Menilik namanya tentu sangat familiar harganya dijamin pas di kantong.

Ikutan Panen Golden Melon di Kebun Cilegon

Brand SUNPRIDE identik dengan kualitas, aneka buah- buahannya selalu sedap dan enak di pandang mata. Mulai pisang cavendish, highland banana, guava crystal, nanas honi, rock melon, golden melon, baby orange dan masih banyak buah lain.

Keadaan Michelle Ziudith Setelah Dikhianati Pasangan

VMS Studio resmi merilis first look film drama terbarunya, Assalamu’alaikum Baitullah. First look yang merupakan rangkuman beberapa potongan karakter,  yang telah dirilis secara berkala sebelumnya.

Renungan Keberpihakan Hukum di Film Nyanyi Sunyi Dalam Rantang

Gala Premier Film "Nyanyi Sunyi Dalam Rantang" diadakan awal mei di CGV Grand Indonesia. Penayangan istimewa film karya Garin Nugroho, menjadi kali ketiga setelah di International Film Festival Rotterdam ke-54 dan di penayangan terbatas dalam rangka Hari Anti Korupsi Sedunia.

Yayasan Astra Raih Penghargaan The Most Commited dalam Pembinaan UMKM di Indonesia

Astra melalui Yayasan Astra kembali meraih penghargaan, kali ini sebagai The Most Commited dalam pembinaan UMKM di Indonesia. Penghargaan tertinggi dan terbaik, diberikan oleh Corporate Forum CSR Development (CFCD) pada gelaran Bina Mitra UMKM Award 2025.

Kurban di Dompet Dhuafa Memang Se-ngaruh Itu

Nama Dompet Dhuafa Republika, sangatlah familiar di telinga saya. Program- programnya kerap saya lihat, baik di tayangan video maupun terpampang di poster atau spanduk. Termasuk program Tebar Hewan Kurban (THK) Dompet Dhuafa (DD) yang tidak asing, tahun ini terhitung menjadi gelaran THK ke 22 .

Melihat dari Sudut Pandang Lain Isu Pekerja Mimika yang 5 Bulan Tanpa Kepastian

Suatu sore, saya mendapat kiriman link berita di kompascom. Tentang 34 pekerja Mimika, yang diduga ditelantarkan PT Honey Ajekwa Lorenz (PT. HAL) selama 5 bulan. Mereka terpaksa menumpang, di Asrama Ikatan Pelajar dan Mahasiswa Mimika (IPMAMI) di Jakarta.

Sempat Putus Asa Karena Masalah Dihadapinya, Michelle Ziudith Terpikir Mengakhiri Hidup?

Apa jadinya jika wanita yang selama ini mengira hidupnya baik-baik saja, ternyata diselingkuhi oleh suaminya?

Belum lagi ia selalu berusaha menjadi anak yang baik di dalam keluarga, namun ada saja hal yang memberatkan. Inilah yang dirasakan oleh Amira, karakter utama dalam film Assalamu'alaikum Baitullah. 

Film "Mendadak Dangdut" Bukan Sekadar Joged tapi Ada Pesan Toleransi

Film Mendadak Dangdut versi 2025 telah hadir dengan paket lengkap, yaitu lucu, hangat, dan tentang perbedaan budaya.  Memasang Anya Geraldine sebagai pemeran utama, membuat film ini auto menarik perhatian.

Cinta, Perjuangan, dan Pengkhianatan di Medan Tempur

Film “Perang Kota”, karya terbaru dari penulis dan sutradara peraih 2 Piala Citra kategori Sutradara Terbaik FFI Mouly Surya. Sudah tayang di bioskop di seluruh Indonesia, pada penghujung April 2025.

Film persembahan Cinesurya, Starvision, dan Kaninga Pictures, merupakan adaptasi “Jalan Tak Ada Ujung” karya Mochtar Lubis. Menghadirkan kisah cinta segitiga, di tengah kekacauan perang di kota Jakarta pada tahun 1946.

Ketika Hidup Memaksa Jadi Biduan, Mendadak Dangdut Mengajak Penonton Ikuti Kisah Penuh Tawa dan Perjuangan

Sinemart dan Amadeus Sinemagna, menggelar rangkaian Press Screening, Conference, dan Gala Premiere untuk film Mendadak Dangdut.

Press Screening dihadiri deretan bintang yang mendukung film ini seperti Anya Geraldine, Keanu Angelo, Nurra Datau, Wika Salim, Opie Kumis, Adi Sudirja, Dwi Sasono, hingga sang sutradara Monty Tiwa, serta produser dan eksekutif produser dari Sinemart dan Amadeus Sinemagna.

Kristo Imanuel Mempersembahkan Film Tinggal Meninggal, Sebuah Karya Jail Penuh Makna

Rumah produksi Imajinari, menjadi tempat spesial untuk ide-ide cemerlang dari sineas muda. Kali ini lewat film Tinggal Meninggal, Imajinari menegaskan komitmen mendukung ide-ide segar dan out of the box creator muda yang berani tampil beda.

Jelang penayangan-nya di bioskop, Imajinari merelease first look Tinggal Meninggal. Menampilkan para pemain film ini, salah satu still first look-nya memperlihatkan Omara Esteghlal sebagai Gema dengan wajah penuh tanda tanya saat berada di rumah duka.

Tak Hanya di Indonesia Qodrat 2 Juga Tayang di Bioskop Malaysia

 

Antusiasme terhadap film Qodrat 2 belum surut. Sejak tayang perdana pada Lebaran lalu, film horor aksi religi ini merebut perhatian.