Sebagai warga Ciputat Tangsel, saya sempat dibuat terkaget-kaget. Mendapati berita pada April 2023, bahwa kota ini dinyatakan sebagai kota terpanas. Ya, BMKG mencatat bahwa Ciputat adalah kota dengan suhu paling panas (mencapai 37,2 derajad celcius).
Saya mengamini soal cuaca
panas, tetapi saya pikir kondisi yang sama dialami daerah lain. Saya mengikuti
time line medsos, ada teman yang tinggal di Surabaya di Jogja dan daerah lain,
membuat status semisal.
Daerah Cianjur, identik dengan tanaman padi. Saya kerap membeli beras Cianjur, dijual di warung dekat rumah dengan aneka kualitas pilihan. Banyak jenis beras Cianjur di pasaran, satu diantaranya diolah dengan brand “Gasol Organik”.
Beberapa
tahun lalu, bersama teman Blogger saya berkesempatan mengunjungi pabrik pengolahan
Gasol Organik. Di sambut Pak Flaming Wong (owner-nya),
yang sangat welcome dan ramah.
Fruitaholic, salam sehat selalu. Kita telah semua merasakan, pedihnya terdampak pandemi. Dan membawa hikmah besar, berupa pentingnya menjaga kesehatan. Kita musti lebih aware, soal memilih asupan dan lebih sering beraktivitas fisik.
Saya
pribadi, terbiasa membawa minuman saat bepergian. Dan bukan memilih, membawa
teh manis, atau minuman bersoda, atau es campur, dan minuman campuran lainnya. Saya
lebih sering membawa air putih, atau dicampur irisan jeruk, atau memilih teh
tawar saja.
“Ajining diri gumantung soko lathi, ajining rogo gumantung soko busono”
Sebagai keturunan darah jawa, saya sangat akrab pepatah di atas. Kali pertama mendengar, dari ayah yang guru Sekolah Dasar. Artinya (lebih kurang) harga diri seseorang bisa dinilai dari ucapan, dan pembawaannya (seseorang) bisa dinilai dari pakaian dikenakan.
Menyoal busono atau pakaian, sejatinya yang mewah
belum tentu memantaskan si pemakai.
Tetapi pakaian yang bersih, rapi apalagi wangi, biasanya membuat empunya nyaman. Selain
mendukung tampil penuh percaya diri, orang yang berinteraksi
juga betah.
Sebagian
besar kita pasti mau, dong. Memiliki lingkar pinggang ideal, dengan otot tubuh teguh
dan perut tidak buncit. Kalau badan bagus, memakai baju apa saja cocok tidak kesulitan
mencari ukuran. Kalau berpose di foto, tidak lagi perlu menahan nafas —hehe.
Tetapi kenyataan
berbicara lain. Karena kerap, keinginan tidak dibarengi tindakan. Pola makan sehat
tidak dijaga, gaya hidup asa-asalan diterapkan. Aneka gorengan menjadi hoby, asupan manis
manis disikat habis.
Kebanyakan kita, senang menikmati
soup buah, es campur, es teller, juice buah atau minuman yang berbahan
dasar buah. Aneka buah-buahan dipotong, dicampur bahan lain yang menyegarkan.
Kemudian diwadahi mangkok bening,
sungguh menggoda hasrat menikmati.
Memandang soup buah dari kaca mangkok, akan tampak potongan buah melon, buah pepaya, garbis yang dibentuk bulat kelereng. Kemudian ada irisan buah pisang, kerokan alpokat,
kelapa muda, dan bahan-bahan lainnya.
Tidur
yang berkualitas, tentu tidak bisa dilepaskan dari faktor kenyamanan. Selain
kasur yang proporsional, sprei plus sarung bantal guling perlu diperhatikan.
Saya merekomendasi sprei Kintakun, untuk dipasang di kasur teman-teman.
Menyambut
bulan Ramadan 1443 Hijriah, ada yang spesial persembahan Sunpride dan
Aerostreet. Yaitu menghadirkan sepatu dengan design unik, dengan warna dan
karakter khas Sunpride. Kabar gembira ini disambut antusiast oleh Fruitaholic, saya
mengikuti melalui instagram @sunpride.id
Satu kata cukup
akrab ini, identik dengan JNE. Apalagi di era digital teknologi, sebagian besar
kita akrab berbelanja online.
Keterhubungan penjual dengan pembeli, diperantarai oleh kurir perusahaan logistik (ksatria JNE).
Sebagai penerima
paket, kita tentu senang kalau dilayani dengan sopan dan ramah. Kemudian didukung
penampilan rapi, sehingga memberi kesan profesional.
Selanjutnya Febri berharap, pasokan air mineral berkualitas dan lebih sehat bisa memenuhi
kebutuhan hidrasi para pemain. Pasalnya, para pebulutangkis yang berpartisipasi
dalam rangkaian turnamen BWF super series membutuhkan asupan mineral yang cukup
untuk menjaga kondisi fisik tubuh tetap prima.
Asyik pastinya punya tab multi fungsi, selain untuk belajar bisa sekalian buat hiburan. Ada nih, Advan Tab VX, yang bakal menghadirkan pengalaman nonton movie dan main games teristimewa.
Dilengakapi layar yang lega, dengan tampilan gambar tajam dan halus, didukung stereo sound system mumpuni. Niscaya indra penglihatan dan pendengaran terasa dimanjakan, dan hiburanpun menjadi lebih berkesan.
Unggulan bulutangkis Indonesia, berhasil melenggang ke babak semifinal
Indonesia Open 2021. Dari sektor ganda putra, ada Minions yang bertanding
melawan pasangan dari India, Satwiksairaj Rankireddy/Chirag Shetty setelah
menumpas ganda putra Malaysia di babak perempat final.
Sementara itu Jonatan Christie, dari sektor tunggal putra melaju ke tahap
semifinal tanpa bertanding, setelah mantan lawan Anders Antonsen (Denmark)
memutuskan mundur sebelum pertandingan pada perempat final akibat cedera.
Pandemi belum sepenuhnya tuntas, tetapi kalau ada kebutuhan roda empat jangan gusar. Cukup dengan mengakses Auto2000 Digiroom, semua hal terkait mobil terselesaikan dengan tuntas.
Di masa wabah kita mesti benar-benar menjaga diri, agar daya tahan tubuh selalu terjaga. Jangan sampai terlena, kemungkinan terpapar virus Covid-19 masih masihlah tinggi.
Dalam rangkaian Hari Gizi Nasional, Danone menggelar Festival Isi Piringku untuk anak usia 4 – 6 tahun. Kegiatan spesial ini, bertujuan menyosialisasikan dan mengedukasi masyarakat tentang panduan gizi seimbang.
Saya pernah mengalami ketika anak di rentang usia 4 – 6 tahun, perlu usaha lebih agar mau makan. Kalau tidak cukup bekal ilmu, bisa jadi kita orangtua mengalah dengan anak. Misalnya anak senengnya mengonsumsi makanan instan, atau asupan bercita rasa gurih, tidak suka buah dan sayur.
Saya masih ingat, ketika memenangi blog competition bertema kebiasaan hidup sehat. Cara penyerahan hadiah cukup unik, yaitu saya diberdirikan di timbangan besar. Saya ada di satu bagian, di seberang adalah buah yang dimasukkan kardus.
Ada kejadian lucu sekaligus memalukan, ketika buah diletakkan di sisi timbangan tetapi tak lekas terangkat. Semangka super besar, nanas super berat, apel, jambu, melon, jeruk, buah naga, terus ditumpuk dan ditumpuk.
Saking banyak yang membutuhkan, hukum pasarpun berlaku.
Peralatan protokol kesehatan (prokes) menjadi barang langka, berdampak pada harga yang melonjak tajam.
Dibutuhkan keberanian untuk memulai sesuatu.
Bahkan untuk memutuskan adalah masa pembentukkan keberanian itu.
Kujelajahi aneka rupa peristiwa, setiap jengkal menghadapkanku pada kenyataan demi kenyataan
Hari gini, keluar rumah atau berada di ruang publik tanpa masker. Rasanya aneh, atau ada yang kurang lengkap.
Persis seperti pergi ketinggalan handphone,
dibela-belain balik rumah dan mengambil masker (atau ada yang dilengkapi face
shield).
Apalagi di Stasiun, yang notabene potensi bersinggungan dengan banyak orang cukup besar.
Salam sehat Fruitaholic !!
Saya penggemar Sunpride, terhitung sejak empat tahun silam. Kala itu saya pernah sakit, dan akhirnya diet ditemani buah Sunpride.
Khasiat buah cukup terbukti, dalam rentang satu tahun saya berhasil menurunkan berat badan. Kuncinya konsisten menjaga asupan, dan tentunya rajin beraktivitas fisik.
