Tampilkan postingan dengan label Gaya Hidup. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Gaya Hidup. Tampilkan semua postingan

22 Jan 2020

Terapkan Gaya Hidup Sehat dari Sekarang !

dokpri

Yang  tahun ini, umurnya sudah masuk kepala tiga. Yuk, mulai aware dengan kesehatan. Umur tigapuluh, ibarat perjalanan sudah di pertengahan.
Sebagai muslim, menurut saya patokan usia hidup adalah usia Rasulullah 62 tahun. Misalnya ada yang dianugerahi sampai 65 tahun, artinya diberi bonus tiga tahun.

14 Jan 2020

Jangan Asal Konsumsi Sembarang Buah !

dokumentasi pribadi

Menyoal buah, saya punya latar kisah tak terlupakan. Suatu hari pernah sakit parah, dan ternyata moment itu menjadi titik balik. Saran dokter satu, yaitu menerapkan gaya hidup sehat saya turuti.
Dan buah menjadi salah satu yang disarankan, untungnya saya bertemu dengan Sunpride.  Tapi tahan dulu, nanti saya cerita tentang brand buah ternama ini.

10 Jan 2020

Yuk, Kreatif Menerapkan Gaya Hidup Sehat !

dokpri

Semua orang pasti sepakat, bahwa kesehatan itu penting. Sehat adalah salah satu modal utama kehidupan. Dengan memiliki tubuh sehat, niscaya kita bebas bergerak dan beraktivitas.
Sekarang siapa mau jujur, dengan penuh kesadaran menyediakan diri. Setia mengonsumsi pangan ramah tubuh, bersedia melakukan kegiatan penunjang kesehatan.

6 Jan 2020

Liburan Tipis- tipis, Solusi Liburan Murah Meriah

dokpri


Saya ayah, yang ingin mempersembahkan sikap terbaik untuk anak istri. Tak sekedar perhatian, tetapi juga kegiatan atau aktivitas bersama.Ketika anak-anak masih dibawah tujuh tahun, kami punya jadwal di akhir pekan.
Tak selalu bepergian jauh, tapi cukup dengan liburan tipis-tipis alias yang dekat-dekat. Kami tak kebingungan, karena di Tangsel banyak lokasi bisa dijadikan jujugan.

1 Jan 2020

Mengenal Nyeri Tulang Belakang dan Cara Mengatasi


dkter Wismaji Sadewo- dokpri


Siapa yang belum pernah sakit pinggang?” tanya Dr. dr. Wismaji Sadewo, Sp BS, dokter Bedah Syaraf RS Premier Jatinegara. Hanya beberapa tangan terangkat, artinya sebagian besar yang hadir pernah sakit pinggang.

Sore di pekan terakhir tahun 2019, saya berkesempatan menimba ilmu di acara “ Blogger dan Vlogger Gathering RS Premier Jatinegara”.
Pasti kenal dong RS Premier Jatinegara, rumah sakit terkemuka yang selalu berusaha meningkatkan kualitas pelayanan di semua bidang secara berkesinambungan.
Provision mutu layanan, tidak terbatas pada tenaga medis, tetapi pada seluruh lini layanan kesehatan dan  pada seluruh lingkungan rumah sakit.

28 Des 2019

Hidup Sehat dengan Senam Massal di Big Bang Festival 2019

senam massal-advo

Le Minerale mengajak masyarakat hidup sehat, melalui senam massal di acara Big Bang Festival 2019. Acara senam massal ini, sekaligus membuka acara Big Bang Festival 2019.

21 Des 2019

Menumbuhkan Imajinasi Membaca dengan Earphone Start Go TWS

Earphone Strat Go TWS dari Advan-dokpri

Saya penggemar membaca dan menulis, khusus membaca  bisa lebih leluasa saya lakukan kapanpun dan di mana saja. Untungnya ada earphone Start Go TWS dari Advan, kegemaran membaca jadi lebih berkualitas.
Etapi, apa hubungannya membaca dengan earphone ? Oke, baca sampai tuntas ya. Jawabnya ada di artikel ini.

18 Des 2019

BPJS SATU !, Program BPJS Kesehatan untuk Peningkatan Kualitas Layanan


dok BPJS


Ibu, saya mau curhat” ujar seorang emak siang itu, ketika acara BPJS SATU bersama Blogger.
Perempuan paruh baya, memulai mengisahkan pengalaman pahit satu setengah tahun silam. Ketika membawa ayahnya, berobat ke salah satu rumah sakit di daerah Jakarta Timur.
Sebagai peserta BPJS Kesehatan, si emak merasa tidak diprioritaskan dalam pelayanan. Kamar kelas satu dinyatakan penuh, padahal ketika dichek banyak yang kosong. Beberapa kejadian lainnya, benar-benar memancing emosi.

14 Des 2019

Festival Pangan Rakyat Nusantara ; Saatnya Pangan Lokal Unjuk Diri

dokpri

Sesekali saya kangen, dengan makanan tradisional. Makanan yang semasa kecil, kerap saya temui di kampung halaman. Berjualan dengan tenggok digendong, ngider di seputaran pasar. Dan Festival Parara (Panen Raya Nusantara) 2019, menjadi salah satu pengobat kerinduan itu.
Festival Parara digelar dua tahunan, mempromosikan dan menampilkan produk-produk kewirausahaan dari berbagai komunitas dan masyarakat adat.  Tepat bagi kalian, yang punya kegemaran makanan adat.

10 Des 2019

Cinépolis ; Saatnya Merasakan Pengalaman Bergengsi di Bioskop

 
dok Cinepolis
Sudah pada tau kan, Cinemaxx telah rebranding menjadi Cinépolis Indonesia. Bukan sekedar rebranding, tetapi siap dengan persembahan istimewa buat para pengunjungnya. Tampil dengan wajah baru yang lebih menawan, dan memberikan pengalaman berkesan.
Siang itu (Rabu,4 des’19), Blogger dan awak media hadir, pada acara opening Cinepolis di Pejaten Village Mall lantai 3, Pejaten Jakarta Selatan. Tampak beberapa karakter Star Wars wira-wira, ada Stormtrooper, Darth fader, Boba fett, berjalan di antara tamu yang datang.

7 Des 2019

Belajar Mengelola dan Melepas Ransel Emosi Melalui Buku "Anger Management"

dokpri
ingatlah bahwa di dalam jasad itu ada segumpal daging. Jika ia baik, maka baik pula seluruh jasad. Jika ia rusak maka rusak pula seluruh jasad. Ketahuilah bahwa ia adalah hati (jantung)    – HR. Bukhari no 52 dan muslim 1599

saya pengin tanya, siapa yang dalam hidupnya tidak pernah marah sama sekali ? Saya yakin, jawabnya tidak ada.
Setiap orang pasti pernah marah, karena marah itu adalah fitrah. Masalahnya adalah, bagaimana cara orang tersebut mengekspresikan kemarahan.

5 Des 2019

Mudahnya Menerapkan Gaya Hidup Sehat dan Pentingnya Perlindungan Kesehatan

sequis.co.id

Saya percaya, tidak ada orang yang tidak ingin sehat. Masalahnya, apakah setiap orang mau dan sanggup, berupaya mencapai tujuan diinginkan (sehat). Meskipun sudah ada Asuransi Kesehatan, menerapkan gaya hidup sehat tetap penting.

4 Des 2019

#LindungiKeluargadariDiabetes, Ajak Masyarakat Cegah dan Kendalikan Diabetes

Olaraga itu penting- dok WAG

Hayo, Siapa yang pengin sehat? Saya yakin, semua orang pasti pengin dan maunya selalu sehat. Syaratnya (sebenarnya) tidak susah kok. Yaitu dengan rajin berolahraga atau aktivitas fisik, menjaga asupan makanan, kemudian menerapkan gaya hidup sehat (misal tidak merokok, tidak minum alkohol dsb).
Nah, pada syarat-syarat inilah, yang tidak semua orang mau menjalankan. Ngaku, kita lebih senang naik ojol dibanding jalan kaki, padahal jarak ditempuh hanya 1 kilometer-an. Kita suka konsumsi junk food, padahal ada pilihan buah yang lebih menjanjikan tubuh sehat.

1 Des 2019

Jangan Pernah Meremehkan Penyandang Disabilitas


ANgkie Yudistia-dokpri

Belakangan sedang viral dan heboh, kabar tentang penunjukkan staf khusus Presiden Joko Widodo. Mereka adalah anak muda kalangan millenial, yang mendapat perhatian dari orang nomor satu di Republik ini.
Dan satu diantara tujuh nama stafsus hebat ini, tersebut nama Angkie Yudistia, beliau adalah penyandang tuna rungu.

Jauh hari sebelum namanya menanjak, saya pernah hadir dalam sesi sharing bersama Angkie.
Menyimak pemaparanya kala itu, saya menangkap dalam keterbatasannya, memiliki semangat yang luar biasa. Begitu antusias dan menggebu, ketika menularkan semangat kepada peserta yang hadir.

29 Nov 2019

Wisata Tebing Hawu, Oase di Tengah Kegersangan

wisata tebing hawu di Cidadap Padalarang-dokpri


Pecinta olahraga panjat tebing, kalian musti datang dan mencoba tantangan menguji andrenalin. Jumat pekan lalu, Jurnalis dan Blogger berkunjung ke Tebing Hawu Cidadap, Padalarang Bandung Barat Jawa Barat. Meski termasuk olahraga ekstrim, tetapi dari sisi keamanan sudah dijamin.
Tebing ini, dulunya  dijadikan sumber mata pencaharian penduduk sekitar. Tebing yang sering ditambang secara illegal, berpotensi merusak lingkungan. Kini telah berganti wajah, menjelma bak oase di tengah kegersangan.

26 Nov 2019

Pentingnya Mengelola Keuangan untuk Meraih Goal

Acara FUNancial -dokpri
Sebagai freelance, saya belajar pengelolaan keuangan dari bebergai sumber dan pengalaman. Maka ketika hadir di acara FUNancial Talkshow bersama Home Credit Indonesia, saya jadi punya kesempatan mengoreksi apa yang perlu dibenahi dengan cara saya mengatur keuangan.

20 Nov 2019

10 Siswa SD Lolos Audisi Bulutangkis Sinar Mas Land Mencari Juara 2019

dok. Sinar Mas Land

Sebanyak 10 siswa dan siswi Sekolah Dasar (SD) di BSD City dan sekitarnya berhasil meraih beasiswa pelatihan bulutangkis Sinar Mas Land (SML) Mencari Juara 2019. Ke 10 pemenang tersebut, sebelumnya harus bersaing dengan 1.200 siswa dan siswi Sekolah Dasar di BSD City. 

18 Nov 2019

Jangan Kecil Hati, Anak Lahir Prematur Bisa Tumbuh Optimal !

sumber hamil.co.id


Saya punya saudara, dulu  lahirnya prematur.  Ukuran badan sebesar botol kecap atau sirup, berat badannya juga 1 kg lebih sedikit. Kala itu di kampung belum ada inkubator, jadi si bayi tidur dekat lampu petromax (duuh, bahaya banget pastinya). Berkat ASI dan asupan nutrisi yang tepat dan cukup, bayi tumbuh sehat dan kini sudah dewasa.
Tokoh dunia sekelas Albert Einstein dan Sir Issac Newton juga dilahirkan prematur. Di RSCM ada dokter anak, bernama dr, Muhammad Azharry Rusli Sp.A. Beliau mengaku alumni NICU (Neonatal Intensive Care Unit), selain menjadi dokter kini kerap diundang sebagai narasumber di berbagai seminar kesehatan anak.

17 Nov 2019

Siap Ambyar Yuk, Bersama Didi Kempot di Konser ‘The Lord of Loro Ati’ ”

Arzillo

Arzillo Indonesia bekerjasama dengan CMA Entertainment, menghelat akhir tahun 2019 dengan menggandeng Didi Kempot dalam acara bertajuk ‘The Lord of Loro Ati.’ Akan diselenggarakan pada, Jum’at 5 Desember 2019, bertepat di The Pallas SCBD, Jakarta Selatan.
Bukan tanpa alasan, Arzillo Indonesia dan CMA Entertainment menggandeng penyanyi legendaris ini. Melihat antusiasme kaum milenial, sangat menunggu-nunggu saat berdendang bersama dengan pelantun lagu ‘Stasiun Balapan’. 

15 Nov 2019

Saatnya Berinovasi dengan Lampu Hannochs

Hanoochs -dokpri
Hari ini, hidup saya tercerahkan. Ibarat Thomas Alfa Edison (penemu bohlam), saya mendapati hal baru, gara-gara lampu Hannochs Genius Bohlam, Lampu LED AC/ DC. Pasalnya lampu jenis ini lain dari yang lain, tidak sekedar memberi penerangan ruangan saat gelap, tetapi memberi solusi dengan gaya baru.
Sebagai alat penerangan, tentu fungsinya sama seperti lampu bohlam pada umumnya. Tetapi menyoal inovasi yang ditawarkan, bagi saya sungguh ‘out of the box’.

Daftar Blog Saya