JKN- KIS Proteksi Kesehatan Bagi Masyarakat Tanpa Kecuali

beritamandiri.com

Sejak mengurangi asupan karbohidrat dan gula, saya mengganti dengan memperbanyak konsumsi makanan berserat (buah dan sayur). Satu warung gado-gado langganan dekat rumah, milik seorang ibu usia 60 tahunan. Nyaris seminggu tiga kali, saya rutin menyambangi warung sederhana ini.

Sekitar dua minggu warung tutup, membuat saya kerepotan mencari penjual gado-gado lain. Baru minggu ketiga, ibu yang ramah ini tampak berjualan. Saya senang, tidak perlu jauh-jauh membeli gado-gado.

“Nyariin ibuk ya” si ibu menebak isi hati pembelinya

“Emang Ibu pulang kampung”

“Abis opname, dua minggu di rumah sakit.” Tuturnya sambil menyiapkan bahan sambal kacang “Alhamdulillah, ibu pakai BPJS, jadi ga usah mikir buat bayar rumah sakit”

Saya membayangkan, empatbelas hari opname di Rumah Sakit, pasti membutuhkan dana tidak sedikit. Tabungan berjualan gado-gado, bisa-bisa ludes untuk membayar biaya pengobatan.

Namun mendengar cerita, melihat wajah cerah si ibu, setidaknya pengeluaran berobat, sudah ditanggung oleh negara.

Resolusi 2018 adalah Menjadi Ayah Terbaik !

Dokumentasi Pribadi

Jujur saja, secara usia saya sudah tidak bisa dikategorikan muda (apalagi remaja) hehehe. Anak sudah dua (belum ada rencana nambah), cukup dengan satu istri. Sungguh saya bersyukur, dengan anugerah kehidupan yang luar biasa.

Kalaupun saya suka berteman, berkumpul, berdiskusi dengan anak-anak yang umurnya di bawah saya, sebenarnya strategi untuk memelihara jiwa muda. Toh kalau di lingkungan tempat tinggal, saya berkumpul dengan usia sebaya.

Membuka hari pertama tahun 2018, keluarga kami mendapatkan rejeki tak terduga. Kakak ipar dan keponakan dari luar kota datang, tanpa memberi kabar terlebih dahulu. Rupanya mereka dari rumah saudara di daerah dekat Bekasi, kemudian sengaja mampir sebelum balik kampung.

ITC Depok, Tempat Belanja Terlengkap Sekaligus Tempat Nongkrong Paling Seru di Kota Depok

ITC Depok - dok Rosyid

Liburan panjang kayak gini, enaknya pergi ke mana?

Ke luar kota, gak tahan macetnya. Tahu sendiri kan, kebiasaan very long week end, semua orang maunya bepergian. Tapi kalau mau di rumah saja, no problem, banyak tempat terdekat bisa Anda kunjungi sembari bersenang-senang.

Seperti belanja sekaligus nongkrong asyik dan seru. ITC Depok bisa menjadi pilihan paling tepat. Selain sebagai pusat perbelanjaan dan mall paling populer, juga dikenal sebagai mall serba ada di kota Depok.

ITC Depok menawarkan solusi, sebagai tempat belanja dan hiburan yang paripurna. Tidak hanya untuk masyarakat kota Depok saja, tetapi juga masyarakat di kota-kota sekitarnya. Apalagi lokasinya sangat strategis, mudah dijangkau dari arah mana saja Anda berada.

Demi Badan Sehat Siapapun Bisa Menjadi Fruitaholic

Foto dari WAG Fruitaholic

Terhitung 18 bulan sudah, saya rajin mengonsumsi buah dan sayuran. Selain konsumsi asupan kaya serat, diimbangi dengan memperbanyak aktivitas fisik.

Berat gak menjalaninya ? Berat pastinya.

Bukankah peperangan paling berat, adalah perang untuk mengalahkan (ego) diri sendiri. Sekuat tenaga, setiap hari saya bertempur dengan keinginan – keinginan “besar” yang sejak lama digemari.