Percaya deh, sebuah perubahan -- untuk
apapun itu-- lazimnya akan terasa berat di awal. Pasalnya kita musti
beradaptasi, pada kebiasaan atau keadaan yang sama sekali baru.
Saya masih ingat, ketika lulus SD
kemudian masuk SMP, yang biasanya teman sekelas tetangga dekat rumah. Kini
meluas, teman sepergaulan dari desa berbeda datu kecamatan.
Hawa segar memenuhi paru-paru, saya merasakan saat menarik nafas panjang. Rumput basah menghampar, pertanda pagi belum sepenuhnya pergi.
Saya di SOS Vilage's Lembang, tempat anak-anak "kurang beruntung dalam
pengasuhan" tumbuh dengan bahagia. Wajah pengurus yang bersahabat menyambut kami, mempersiapkan anak-anak tampil di hari anak nasional.
Saya yakin, siapapun pengin punya tubuh ideal, Dengan tinggi dan berat badan seimbang, sehingga penampilan tampak sedap dipandang. Memakai baju apa saja pantas, tidak kerepotan soal ukuran karena dijamin muat di badan.
Namun faktanya, keinginan
tak seiring ikhtiar. Nafsu ini terlalu menggebu, segala rupa yang dilihat mau. Apalagi
yang berkelebihan rejeki, kalap belanja kalap bersantap. Gaya hidup cenderung
mengunggulkan diri, apa yang diingini bisa dibeli.
Aada yang masih asing dengan kata Relaksasi ?
Berasal dari kata "rileks atau santai", yaitu
kegiatan untuk melepas ketegangan. Bisa dengan berbagai cara, misalnya olah
raga, menonton TV, membaca buku, rekreasi, bernyanyi, atau mengerjakan hobi dan lain sebagainya.
