#JanganMager Karena Sehat Itu Murah dan Sakit Itu Mahal !

Kalau ada pepatah, “mempertahankan lebih sulit dibanding meraih,” saya sangat menyepakati. Dan demi mempertahankan gaya hidup sehat, pagi di hari weekend saya di kantor Kemenkes Jakarta Selatan.

Manfaat Relaksasi dan Mindful Eating untuk Diet

Aada yang masih asing dengan kata Relaksasi ?

Berasal dari kata "rileks atau santai", yaitu kegiatan untuk melepas ketegangan. Bisa dengan berbagai cara, misalnya olah raga, menonton TV, membaca buku, rekreasi, bernyanyi, atau mengerjakan hobi dan lain sebagainya.

Ikutan Panen Golden Melon di Kebun Cilegon

Brand SUNPRIDE identik dengan kualitas, aneka buah- buahannya selalu sedap dan enak di pandang mata. Mulai pisang cavendish, highland banana, guava crystal, nanas honi, rock melon, golden melon, baby orange dan masih banyak buah lain.

Lebih Praktis Lelang di IBID Secara Online

Setiap mendengar kata lelang, terbayang di benak saya adalah salah satu scene di film Mr Bean. Banyak orang (peserta lelang) berkumpul di satu ruangan, barang dilelang diletakkan di panggung. Kemudian ada orang yang memandu lelang, dan peserta menawar tinggi-tinggian harga.

Tidak salah yang saya bayangkan, tapi itu dulu. Lelang di era digital jauh lebih praktis. Dan Balai Lelang yang kredibel di bidang perlelangan, adalah IBID Balai Lelang Serasi. Berdiri tahun 2007, anak perusahaan PT. Serasi Autoraya (SERA) dibawah naungan Group Astra.

Antara Tetap Kerja atau Kerja Tetap

Jaman terus bergulir, dan tren, adat, pola mikir manusia juga berubah. Tetapi soal adab dan sikap, tetaplah sama alias tidak berubah. Misalnya menghormati yang lebih tua, dan menyayangi yang lebih muda.  Termasuk sikap bertanggung jawab, atas setiap keputusan yang telah dibuat.

Setelah berumah tangga, saya ingat dan memegang nasehat kakak ipar. Bahwa kalau sedang sedih/ ada masalah, jangan ceritakan ke orang tua. Sudah tidak waktunya, orang tua ikut memikirkan masalah anaknya. Sebaiknya berbagi dengan pasangan, mencari jalan keluar bersama-sama.

Serba 19 di Gebyar Anniversary INFORMA 19 Tahun

Saya yakin, sebagian besar kita sudah familiar dengan INFORMA. Lebih-lebih yang tinggal di kota besar, dan apalagi yang tinggal di Jabodetabek. Ibarat kata, sangat mudah menjangkau dan berbelanja di Informa. Mengingat ketersediaan tokonya, ada di banyak tempat.

Saya tinggal di Ciputat Tangerang Selatan, setidaknya ada empat toko Informa yang bisa saya capai dengan roda dua. Yaitu di daerah Gintung (Sandratex), dekat perempatan Gaplek, daerah Rempoa dan Bintaro. Khusus Informa Rempoa, untuk mencapainya saya bisa lewat jalan tikus agar lebih ringkas.

Pentingnya Peran Ayah dalam Pencegahan Stunting

Dokumetasi Pribadi

Bagi saya, peran menjadi ayah itu adalah anugerah luar biasa. Pada pundaknya, telah dipercayakan amanah kehidupan yang dahsyat.

Ayah dengan tugas mengayomi belahan jiwa dan buah hati, tentu bukan tugas main-main yang diberikan secara sembarangan.

BPJS SATU !, Program BPJS Kesehatan untuk Peningkatan Kualitas Layanan

dok BPJS

“Ibu, saya mau curhat” ujar seorang emak siang itu, ketika acara BPJS SATU bersama Blogger.

Perempuan paruh baya, memulai mengisahkan pengalaman pahit satu setengah tahun silam. Ketika membawa ayahnya, berobat ke salah satu rumah sakit di daerah Jakarta Timur.

Sebagai peserta BPJS Kesehatan, si emak merasa tidak diprioritaskan dalam pelayanan. Kamar kelas satu dinyatakan penuh, padahal ketika dichek banyak yang kosong. Beberapa kejadian lainnya, benar-benar memancing emosi.

#LindungiKeluargadariDiabetes, Ajak Masyarakat Cegah dan Kendalikan Diabetes

Olaraga itu penting- dok WAG

Hayo, Siapa yang pengin sehat? Saya yakin, semua orang pasti pengin dan maunya selalu sehat. Syaratnya (sebenarnya) tidak susah kok. Yaitu dengan rajin berolahraga atau aktivitas fisik, menjaga asupan makanan, kemudian menerapkan gaya hidup sehat (misal tidak merokok, tidak minum alkohol dsb).

Nah, pada syarat-syarat inilah, yang tidak semua orang mau menjalankan. Ngaku, kita lebih senang naik ojol dibanding jalan kaki, padahal jarak ditempuh hanya 1 kilometer-an. Kita suka konsumsi junk food, padahal ada pilihan buah yang lebih menjanjikan tubuh sehat.

Saatnya Berinovasi dengan Lampu Hannochs

Hanoochs -dokpri

Hari ini, hidup saya tercerahkan. Ibarat Thomas Alfa Edison (penemu bohlam), saya mendapati hal baru, gara-gara lampu Hannochs Genius Bohlam, Lampu LED AC/ DC. Pasalnya lampu jenis ini lain dari yang lain, tidak sekedar memberi penerangan ruangan saat gelap, tetapi memberi solusi dengan gaya baru.

Sebagai alat penerangan, tentu fungsinya sama seperti lampu bohlam pada umumnya. Tetapi menyoal inovasi yang ditawarkan, bagi saya sungguh ‘out of the box’.

Kamar Keluarga, Saatnya Mengelola Sewa Hunian Tanpa Repot dan Ribet

dok WAG

Seorang teman karib pernah berkisah, dirinya punya lima kamar kost terletak di daerah Jakarta Timur (teman ini rumahnya di Jaksel).
Karena kendala jarak, maka empunya susah mengontrol atau mengawasi setiap hari. “Masak, pas waktunya ditagih, penghuninya  malah kabur, ini kejadian nggak sekali dua kali” curhatnya pilu.

Mengenal Parkinson dan Penanganannya di RS Premier Jatinegara

parentingorami.co.id

Di sebuah restoran ternama, saya pernah berpapasan dengan seorang kakek (sekira dibawah 70  th). Dari gerak geriknya sangat mengkawatirkan, di kemudian hari ketika ikut seminar di Rumah Sakit Premier Jatinagera, saya tercerahkan bahwa beliau terserang penyakit Parkinson.

Ketika itu si kakek beranjak dari tempat kasir, rupanya baru saja menyelesaikan transaksi pembayaran. Tampak beliau hendak menuju meja terdekat di restoran tersebut, dua tangannya menggenggam ujung baki.
Terdapat burger dan kentang di atasnya, saya pikir dua makanan ini tergolong (secara berat massa) bobotnya ringan.

Bebersih Rumah Jadi Praktis dengan GoClean

sumber youtube.com

Siapa, yang saking sibuknya, sampai tidak punya waktu buat beres-beres rumah. Kalian pasangan muda, yang suami istri pekerja kantoran, bisa jadi membatin jawaban “Gue Banget.”
Tenang, sekarang sudah ada GoClean, masalah beres-beres rumah jadi beres dan tak perlu stres.

Era digital, membawa dampak atau perubahan pada banyak hal. Kebiasaan manusia modern bergeser, dari yang serba manual menjadi serba by aplikasi.
Perhatikan dan amati, nyaris semua urusan hidup keseharian disulap menjadi serba praktis.

Keren, Siswa BBPLK Semarang Menembus Pasar Internasional di Paris !

 

Tangkapan layar-dokpri

Setelah sukses dengan debut koleksi, ditampilkan di ajang Muslim Fashion Festival Indonesia (Muffest) 2019. Pada akhir Mei, karya siswa Balai Besar Pengembangan Latihan Kerja (BBPLK) Semarang Kejuruan Fashion Technology yang di bawah naungan label LNC (Life Needs Colour) mendapatkan kesempatan untuk merambah pasar global, khususnya Eropa, melalui ajang skala internasional LA MODE Sur La Seine à Paris di Kota Paris, Perancis 2019.

Saatnya Pria, Merawat Kulit Wajah Tanpa Ribet

dokpri

Pria yang masuk usia 30 tahun ke atas, biasanya mulai mengalami masalah noda atau bintik hitam di wajah. Duh, pastinya menganggu banget. Wajah ibarat citra diri, semua orang mengenali kita, pertama kali melihat dari wajah.

Tapi tenang guy’s, masalah kulit wajah pria sudah ada solusinya. NIVEA MEN Extra White Dark Spot Minimizer Foam , siap merawat dan melindungi kulit wajah pria tanpa ribet. So, pria muda Indonesia, tetap bisa beraktivitas di luar ruang tanpa kawatir dampak terhadap kulit wajah.

Dan saya sudah buktikan sendiri !

Risa Maharani : Desainer Muda Lulusan SMK NU Banat Gelar Karya di Paris

kolase-dokpri

Desainer muda berbakat, Risa Maharani, tampil di ajang fashion show skala internasional. Setelah debutnya merambah pasar global dengan menampilkan karya di Centre Stage-Asia's Fashion Spotlight 2018 di Hong Kong, Risa  menggelar karyanya di perhelatan La Mode Sur La Seine à Paris di Kota Paris, Perancis pada tanggal 29 September 2019.  

Serunya "Sinar Mas Land Mencari Juara 2019" Bersama Candra Wijaya di SDN Setu Tangsel

dokpri

Pagi itu (16/10’19), wajah siswa-siswi SDN Setu Tangsel tampak bersemangat. Team Sinar Mas Land dan Candra Wijaya International Badminton Center (CWIBC), berkunjung untuk audisi “Sinar Mas Land (SML) Mencari Juara 2019”.

Sebelum acara dimulai, anak-anak dengan seragam olahraga siap dengan raket dan berbaris rapi di lapangan bulutangkis di pelataran sekolah. Mereka antre dengan tertib, dipanggil sesuai nomor yang telah dibagikan.

Indosat Ooredoo dan Facebook, Edukasi Masyarakat Pedesaan Melalui Kampanye Internet 1O1

Maunching Internet 1O1- dokpri

Apa jadinya, kalau dua brand besar berkolaborasi. Saya yakin, hasilnya cukup signifikan. Adalah Indosat Ooredoo dan Facebook, baru saja meluncurkan program ‘Internet 1O1.”  Program ini dihadirkan, demi meningkatnya adposi mobile internet, membantu pemula mendapatkan pengalaman berinternet yang optimal.

Saya lahir dan besar di desa, merasakan bagaimana saat ini, saudara saya yang di kampung masih masuk kategori gatek (gagap teknologi).  Hari gini, ada salah satu erabat belum bisa chating meskipun sudah punya gawai pintar mumpuni. Dan setelah seminggu diajari, belum juga tahu cara mengirim foto. “Yang penting, bisa terima telepon,” ujarnya membela diri.

Designer Indonesia Mengguncang Paris dengan LA MODE Sur La Seine à Paris

Karya Designer di diperagakan di LA MODE Sur La Seinne a Paris

Tahun ini, menjadi kali kedua gelaran LA MODE Sur La Seine à Paris oleh Indonesian Fashion Chamber (IFC) di Kota Paris, Perancis pada 29 September 2019. Acara diselenggarakan di atas Kapal Pesiar Boreas, menyusuri Sungai Seine dihadiri para buyer dan media internasional.

Menjadi kesempatan emas dan sangat berharga, bagi 18 desainer Indonesia untuk mempresentasikan karya sepanjang kapal berlayar mengelilingi Kota Paris.

Setiap Kita Bisa Lho, Berkontribusi dalam Upaya Pencegahan Bunuh Diri

malline.com

Dulu, terlintas dibenak saya, bahwa bunuh diri selalu terkait orang yang tak berpunya atau putus cinta saja. Menurut saya, dalam dua situasi tersebut rentan putus asa. Sehingga tidak bisa berpikir jernih, dan ujungnya mengakhiri hidup lebih cepat menjadi keputusan diambil.

Tetapi paradigma itu mulai bergeser, ketika melihat beberapa pesohor dunia, meninggal karena bunuh diri. Public figure yang karirnya sedang cemerlang dan dikenal banyak orang, tetapi justru menjadi pelaku bunuh diri – ini yang membuat saya berpikir ulang.