26 Jul 2025

Konsumsi Buah yang Aman untuk Kesehatan



Suatu hari saya pernah sakit parah, sakit yang akhirnya menjadi moment titik balik. Saran dokter dan ahli nutrisi sangat tegas, saya musti menerapkan gaya hidup sehat.

Asupan kaya serat, yaitu sayur dan buah menjadi konsumsi harian. Untungnya ada brand buah ternama, yang kemudian support saya dengan parcel buah-nya.

23 Jul 2025

Diet dengan Bahagia

Percaya deh, sebuah perubahan -- untuk apapun itu-- lazimnya akan terasa berat di awal. Pasalnya kita musti beradaptasi, pada kebiasaan atau keadaan yang sama sekali baru.

Saya masih ingat, ketika lulus SD kemudian masuk SMP, yang biasanya teman sekelas tetangga dekat rumah. Kini meluas, teman sepergaulan dari desa berbeda datu kecamatan.

21 Jul 2025

Peringatan Hari Anak di Desa SOS Lembang


Hawa segar memenuhi paru-paru, saya merasakan saat menarik nafas panjang. Rumput basah menghampar, pertanda pagi belum sepenuhnya pergi. 

Saya di SOS Vilage's Lembang, tempat anak-anak "kurang beruntung dalam pengasuhan" tumbuh dengan bahagia. Wajah pengurus yang bersahabat menyambut kami, mempersiapkan anak-anak tampil di hari anak nasional.