Kamis, 30 Juli 2015

Berbuka di Hotel Membawa Buah Sendiri

Day 7, Rabu 8 July 2015
Apel Grammy Smith Sunpride (dokpri)


Genap hari ke tujuh dalam catatan harian tentang buah.
Buah apel sudah sangat terkenal, identik dengan kota batu di Malang Jawa Timur. Buah apel kini banyak berkembang, utamanya di daerah bersuhu dingin. Meski kurang menghafal jenis apel, setidaknya saya bisa membedakan melalui warna kulit. Ada  yang hijau tua, kuning pucat, ada juga warna kemerahan. Tekstur kulit buah apel agak lembek, daging buahnya kebanyakan agak keras. Apel termasuk kategori buah organic, bisa langsung dikonsumsi tanpa mengupas terlebih dahulu.
O'ya...Saya punya Apel Grammy Smith Sunpride.
Masih cukup segar tersimpan di lamari pendingin, siap dikonsumsi kapanpun saya mau. Sekaligus menjadi agenda hari terakhir, mengonsumsi buah lokal berlabel sunpride. Bentuknya bulat padat dan utuh, hijau berkilau sungguh menggoda. Karena masih puasa wajib menahan diri, menunggu sampai jam berbuka tiba.
kebetulan selasa ini agenda saya menghadiri acara blogger, di sebuah hotel ternama kawasan BSD Tangerang Selatan.
"Sebuah hotel berbintang, pasti menyajikan buah apel " gumam saya dalam hati "namun siapa yang menjamin ada apel grammy smith"
Tak mau berspekulasi saya bersikeras, memasukkan buah berlabel sumpride dalam ransel. Kemasan Apel Gramy Smith sangat meyakinkan, dilapisi gabus tipis dan dibungkus plastik transparan. Menumbuhkan perasaan terjaga kebersihan, aman dikonsumsi meski tanpa dicuci.  Menorehkan kesan dibenak konsumen, buah Sunpride jaminan mutu dan berkualitas.
*********
Dokumen Pribadi
Apel kerap saya jumpai nyaris sepanjang musim, mudah dibeli kapan saja saat membutuhkan. Ketersediaan buah apel cukup banyak, mulai dari pedagang buah pinggir jalan, tukang sayur keliling sampai modern market.
Apel menjadi buah favorit, bagi yang program diet. Memiliki kadar lemak rendah, tetapi serat yang terkandung didalamnya sangat tinggi. Mengonsumsi apel sangat baik, menahan rasa kenyang lebih lama. Apel memiliki kandungan serat lima gram, sanggup memenuhi 20 persen nilai asupan gizi harian. Pada kulit apel terdapat dua sampai enam kali, senyawa antioksidan seperti halnya pada daging.
Kawan's berikut rangkuman tentang manfaat buah Apel ;
- Mencegah kepikunan ; Quercetin dalam buah apel melindungi sel otak, dari jenis kerusakan radikal  bebas.
- Melindungi paru & Mencegah asma ; mengkonsumsi apel bagi perempuan hamil, mencegah peyakit asma pada bayi yang dilahirkan.
- Melawan kanker ; khasiat buah apel maksimal, jika dikonsumsi secara utuh tanpa dikupas. Pengonsumsi beresiko rendah menderita kanker ( kanker mulut, esofagus, usus besar, payudara, dsb)
- Mengurangi resiko stroke ; sebuah  penelitian mengungkapkan fakta, seporsi apel membantu menurunkan sampai 40% resiko stroke. Kandungan kalium yang merupakan mineral, membantu meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, dan mengatur pengiriman zat gizi
- Meningkatkan daya tahan tubuh; hal ini bisa dipraktekkan sebelum olahraga, bertujuan meningkatkan stamina. Sehingga banyak oksigen yang tersedia, untuk memenuhi kebutuhan paru paru.
- Perlindungan Tulang ; flavonid yang terkandung dalam apel, dapat melindungi wanita pasca menopause dari osteoporosis, sekaligus meingkatkan kepadatan tulang.
-0-o-0-
"DUG-DUG-DUG-DUG!!!!
Acara Bukber di Sebuah Hotel di BSD Tangsel (dokpri)
Adzan maghrib sudah berkumandang, kami blogger berhamburan ke meja makan.
Satu yang ingin segera saya tuntaskan, memastikan apakah ada buah yang saya cari. Makanan berbuka di hotel tersedia bermacam rupa, aneka takjil, makanan uatama dan potongan buah segar.
*Saya berdiri agak lama di depan dua loyang lebar*
Potongan buah tertata rapi dengan komposisi serasi, namun tak ada buah Apel yang dicari.
Hhhhmhhh ....*saya menghela nafas lega*
Upaya saya berjaga-jaga tidak sia sia, belak Apel Gramy Smith keluar dari tempat persembunyian. Saya membuka bungkus yang menempel, langsung menguyah tanpa mencuci. Tanpa dikupas terlebih dahulu, agar serat buah apel lebih sempurna. Setelah satu buah apel ukuran sedang habis saya nikmati, baru mengkonsumsi potongan buah lain.
 Note : apel termasuk buah organic, bisa dikonsumsi sekalian kulitanya.
( Kisah lengkap selama tujuh hari ada di sini Catatan Sunpride Antara buah dan.kegiatan - Salam)

#EveryDELLife ; Belajar Menjadi Fotografer


Acara #EveryDELLife
Kehadiran smartphone plus fasilitas  kamera menjadi terobosan dahsyat,  budaya berselfie atau wefie menjadi  bagian dari keseharian. Medos yang berkembang pesat sebagai sarana, mengaktualisasikan (baca narcis) diri sendiri. Aneka pose pemilik akun sosial media bisa dinikmati ribuan follower, setelah diupload bahkan dalam hitungan detik. Setiap hari foto bertebaran di Facebook, twitter, Instagram, Path, dan medsos lainnya. Entah gambar diri sendiri, pemandangan alam, makanan, lokasi suatu tempat, atau sebuah kejadian yang sedang ngetrend.
Saya pribadi tak begitu ahli dalam bidang fotografi, namun akhirnya muncul ketertarikan belajar pada bidang ini. Sebagai blogger saya haus menimba ilmu, entah menulis atau memotret (istilah kerennya fotografi). Tak bisa dipungkiri kekuatan tulisan tidak bisa berdiri sendiri, apabila tidak didukung dengan gambar yang "mumpuni". Sampai populer istilah dikalangan anak muda, "No Foto is Hoax" ketika mendengar sekedar cerita tanpa bukti gambar.

Learning by Doing
Saya sangat sepakat dengan belajar sambil mengerjakan, pada proses ini ada fase penjiwaan. Biasanya kesalahan akan lebih cepat terdeteksi, ketika kita menerapkan proses belajar berorientasi hasil maksimal. Dulu sebelum saya peduli dengan kalimat "gambar bicara", sekenanya saja apabila mengambil sebuah gambar.
"ini foto waktu di Surabaya" saya memamerkan gambar pada teman di kampung
Sebuah gambar di atas kertas foto ukuran 4R, tampak saya sedang di sebuah ruang tamu. Foto yang ditunjukkan sangat tidak ada ceritanya, karena ruang tamu yang sama tidak harus di Surabaya. Wajah teman yang memandang foto datar tanpa ekspresi, antara yakin dan tak yakin dengan omongan saya.
Namun ketika saya berpose berlatar Tugu Pahlawan, seorang teman langsung berkomentar.
"Wahhh, kamu di Surabaya ya.." ujarnya
Foto dengan background tempat terkenal ternyata sudah bercerita, namun dalam gambar tubuh saya terlihat sangat kecil. Mengingat  saya berdiri terlalu dekat dengan Tugu bercat putih, sementara tukang fotonya mengambil jarak  sekitar tigapuluh meter-an.
"Biar Tugunya terlihat sampai atas" alasan si pemotret saat itu.
-0-o-0-
Nurulita dan Raja Siregar keduanya fotografer profesional, berbagai pengalaman saat acara "Capturing Your #EveryDELLife" di Hotel Mulia Jakarta.
"Hindari melakukan pemotretan (foto) outdoor jam 11.00 - 14.00 karena matahari terlalu atas" Ujar Raja Siregar "Kalau foto agak gelap tambahin lampu, Intinya perhatikan situasi cahaya".
"Jangan mikir alat, motret itu harus pakai rasa. Lewat foto seharusnya yang melihat bisa merasakan" Kata Nurulita "Yang penting foto ada nyawanya" tambahnya
"Syarat memotret model itu adalah nyaman, supaya sang model mengerahkan 100 persen kemampuannya, jangan terlalu mengatur" masih kata Nurulita.

Dari penjelasan dua narasumber yang kredibel, bisa dirangkum dasar memotret
- Perhatikan pencahayaan, hindari jam 11.00 - 14.00 (untuk outdoor)
- Keterbatasan alat bukan alasan menghasilkan gambar asal-asalan
- Foto harus ada "rasa"
- Buat  situasi nyaman pada object foto (model) 
#EveryDELLife

DELL NEW XPS 13

DELL XPS 15
Selain tips dasar  fotografi sebagai blogger dituntut tahu, perihal proses editing secara umum. Nah pada tahapan ini dibutuhkan alat  penunjang, seperti desktop dan atau laptop. Hasil akhir sebuah jepretan gambar bisa ditindaklanjuti, dengan tehnik pengolahan baik warna, gelap terang (kontras) dan sebagainya melalui laptop.
Acara #EveryDELLife pada hari Sabtu lalu cukup inspiring, didukung sepenuhnya oleh produk DELL. Acara ini bertujuan menyebarkan "online campaign" terbaru DELL Indonesia, yaitu #EveryDELLife. DELL  tidak sekedar laptop saja tetapi sebagai sahabat di setiap aktivitas, mewakili 7 profesi sebagai representasi 7 warna corporate DELL diantaranya adalah fotografi dan industri kreatif yang terkait di dalamnya.
Acara yang luar biasa ini dihadiri Henri Yoke Marketing Sppecialist PT DELL Indonesia, Yohan Wijaya MNC Sales Director Intel Indoensia. Pada kesempatan yang sama diperkenalkan seri terbaru, yaitu New XPS 13 dan XPS 15. (Agung Han)

Rabu, 29 Juli 2015

Jeruk Peras Menemani Aktivitas


(Day 6) Selasa 7 July 2015
Jeruk baby Sunpride (dokpri)

Selasa ini kegiatan saya lumayan padat, "meloncat" dari satu tempat ke lain tempat. Lokasi yang berjauhan menuntut saya pintar, mengatur waktu tempuh agar tak terlambat. Dengan roda dua cukup percaya diri, mampu menyiasati kemacetan lalu lintas Ibukota. Mengambil jalan pintas melintasi jalan tikus, demi menepati janji yang telah disepakati.
Terhitung masuk hari ke enam mengisi catatan harian, mengkonsumsi buah dalam event "My 7 Days Fruits Diary". Buah Jeruk Baby Sunpride. menjadi urutan berikutnya, menemani saat berbuka puasa tiba.  Usai subuh saya mengerjakan artikel review, setelah memenuhi undangan acara blogger beberapa waktu lalu. Jarum pendek mendekati angka sepuluh, segera bergegas memenuhi janji. Meeting pertama di daerah Radio Dalam Jaksel, selesai jam dua berpindah ke Cikini Jakarta Pusat. Acara berbuka puasa bersama komunitas blogger, sesuai jadwal di mulai jam 15.30.
Bagaimana buah Jeruk babynya?? Tenang saya punya cara tak merepotkan....!
Dua butir jeruk Baby ukuran lumayan besar diperas airnya, ditampung dalam tempat minum praktis. Saya pikir kalau membawa buah jeruk bulat, tentu lebih merepotkan.
Pertama; mencari tempat sampah untuk membuang kulit,
Kedua ; berulang membuang biji saat menguyah daging menyerap airnya.

Sepanjang pengetahuan ada beberapa jenis buah jeruk, Jeruk Baby, Jeruk Pomelo, Jeruk Navel, Jeruk Keprok, Jeruk Siam madu. Saya sangat familiar dengan Jeruk Keprok, sudah tak asing dengan nama ini sejak jauh hari.
Potongan Jeruk Baby (dokpri)

Buah Jeruk sangat mudah didapat bahkan dipinggir jalan, masalah harga sangat terjangkau. Namun jangan disepelekan kandungan di dalamnya, buah ini kaya manfaat bagi yang mengonsumsi.
Berikut manfaat buah Jeruk yang bisa saya himpun ; 

  • Kandungan D-limone dalam jeruk dapat mencegah penyakit kanker seperti usus besar, mulut, payudara, kulit dan paru paru
  • Buah Jeruk mengandung Zat Hesperidin dan Pectin, berguna menurunkan kadar kolesterol, dan menurunkan tekanan darah tinggi
  • Mengurangi radang pada sendi, atau kekakuan pada otot sendi.
  • Kandungan asam folat sangat membantu untuk perkembangan otak.
  • Sebagai sumber Vitamin C buah dengan rasa manis agak asam, merangsang produksi sel darah putih, sekaligus meningkatkan sistem imun atau kekebalan dalam tubuh.
  • Kandungan zat antioksida membantu melindungi kulit,  dari kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga akan tampak awet muda
-0-o-0-
Setiap bersua dengan sesama blogger, selalu sapa akrab dan keseruan terjadi. Masing-masing berbagi kisah dan kabar, sambil narcis dan eksis untuk bahan liputan. Acara buka puasa bersama dimulai, takjil dan menu berbuka tumpah ruah di meja saji. Namun saya tidak boleh goyah niat, mengeluarkan tempat minum berisi perasan Jeruk Baby. 
Suasana Bukber bersama Komunitas Blogger (dokpri)
Adzan maghrib sudah berkumandang, saatnya menikmati perasan jeruk baby dari rumah. Saya hanya minum separuh gelas, kemudian menikmati dua butir kurma. Makan sekedarnya saya coba konsisten terapkan, terngiang pesan seorang pakar nutrisi tidak langsung makan berat.
Kemudian menunaikan sholat maghrib, melanjutkan makan berat dengan porsi nasi relatif sedikit. Masih ada separuh gelas air jeruk baby di tempat minum, akan dihabiskan sampai kegiatan berikutnya. Mengingat jam delapan malam ada kegiatan lain menunggu, saya terpaksa pamit sebelum acara selesai sepenuhnya.
Jadwal saya malam ini bergabung disebuah talkshow televisi, ikut urun pertanyaan pada narasumber sebagai netizen. Perjalanan menuju kawasan Palmerah cukup macet, tak ada cara lain kecuali pintar nyelip di antara kendaraan lain. 
Dokumen Pribadi
 "Mas saya susah di senayan" jari ini sigap mengirim pesan
Dengan perasaan was was menunggu balasan chatt, saat traffic light menyala merah.
"iya mas Agung ditunggu" balasan itu melegakan
Saya sampai di studio sepuluh menit sebelum acara mulai, sedikit breafing dan tampil sampai jam 21.00 acara selesai.
Berarti masih ada satu hari lagi akan terlewati, dalam catatan harian "My 7 Days Fruits Diary". (kisah sepekan ada di sini kawan's Catatan Sunpride Antara buah dan.kegiatan salam)